Gamta – tai visuma, apimanti visus gyvus organizmus, jų buveines, taip pat negyvąją gamtą, kaip vandens telkinius, orą, dirvožemį ir uolienas. Gamta apima įvairius ekosistemas ir biologinę įvairovę, kurioje kiekvienas organizmas ir elementas atlieka tam tikrą vaidmenį. Terminas dažnai naudojamas apibūdinti natūralią aplinką, jos procesus ir reiškinius, taip pat sąveiką tarp organizmų ir jų aplinkos. Gamta yra svarbi tiek ekologiniam balansui, tiek žmogaus gyvenimui, teikianti išteklius, maistą, orą ir vandenį. Gamtosauga ir jos išsaugojimas yra esminiai uždaviniai, siekiant užtikrinti, kad gamtos ištekliai būtų išsaugoti ateities kartoms.
Miško maudynės, žinomos kaip "shinrin-yoku", yra jutiminė panirimas gamtoje, kuris siūlo gilią ramybę, o ne pažodžiui maudynes. Ši praktika apima vaikščiojimą per miškus ir bendravimą su gamtos vaizdais, garsais ir…