Egészség

Az egészség a testi, lelki és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség hiányát jelenti. Az egészség magába foglalja a fizikai erőnlétet, a mentális stabilitást és a közösségi kapcsolatok minőségét. Az egészséges egyén képes a mindennapi feladatok ellátására, a stressz kezelésére, valamint pozitív kapcsolatok kialakítására és fenntartására. Az egészség megőrzése és javítása érdekében fontos a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a pihenés, valamint a mentális egészség támogatása, például stresszkezelési technikák alkalmazásával. Az egészség fogalma folyamatosan változik, mivel a társadalmi, gazdasági és kulturális tényezők is befolyásolják. Az egészséget erősítő életmód követése elősegíti a hosszú, teljes életet.