Looduse saladuste avamine: Metsa vannimise ootamatu jõud
Metsaskäik, tuntud kui "shinrin-yoku," on aistinguline sukeldumine loodusesse, mis pakub sügavat rahu, mitte tõelist vannitamist. See praktika hõlmab jalutuskäiku metsades ja looduse nägemise, kuulmise ja nuusutamisega, mis võib leevendada linnastressi.…