Tervis

Tervis on elusorganismide füüsiline ja vaimne heaolu, mis hõlmab füüsilist, vaimset ja sotsiaalset tasakaalu. See ei tähenda vaid haiguste puudumist, vaid ka keha ja vaimu aktiivset head seisundit ning elukvaliteedi parandamist. Tervis hõlmab mitmeid aspekte, sealhulgas regulaarset füüsilist tegevust, õigesti tasakaalustatud toitumist, piisavat puhkust ja vaimse heaolu toetamise praktikaid. Tervislik eluviis aitab ennetada haigusi, toetab organismi funktsioneerimist ja mõjutab üldiselt elu rahulolu ja kestvust.