La naturaleza se refiere al conjunto de elementos y fuerzas que componen el mundo físico y biológico, así como los procesos que ocurren en ellos. Incluye todo lo que no es creado por el ser humano, como los seres vivos (plantas, animales, microorganismos) y los elementos inanimados (agua, aire, tierra, minerales). La naturaleza abarca ecosistemas, climas, paisajes y la biodiversidad, y se caracteriza por sus interacciones dinámicas y ciclos, como el ciclo del agua y el ciclo del carbono. También es un concepto que refleja la esencia y características del entorno natural y la vida en su forma más pura. La naturaleza es fundamental para la supervivencia de todas las especies, ya que proporciona recursos esenciales como alimento, agua y refugio. Además, se considera un valor estético, espiritual y cultural para los seres humanos, influenciando el arte, la filosofía y la ciencia. En la actualidad, la preservación de la naturaleza se ha vuelto crucial ante problemas como la contaminación, el cambio climático y la pérdida de biodiversidad.
El baño de bosque, conocido como "shinrin-yoku," es una inmersión sensorial en la naturaleza que ofrece una profunda tranquilidad, no un baño literal. Esta práctica implica caminar por bosques y…