فتح أسرار الطبيعة: القوة غير المتوقعة للاستحمام في الغابة
حمام الغابة، المعروف باسم "شينرين-يوكو"، هو غمر حسي في الطبيعة يقدم هدوءًا عميقًا، وليس غسلاً حرفيًا. تشمل هذه الممارسة المشي عبر الغابات والتفاعل مع مشاهد الطبيعة وأصواتها وروائحها، مما يمكن…